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西安交通大学第二附属医院健康管理部主任王倩介绍，体检项目的选择以科学性及适宜性为出发点，建议遵循“基本项目+个体化专项体检项目”相结合的原则。在基本体检项目的基础上，结合健康自测问卷及慢性病风险评估指标，对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等高发慢病风险人群，增加个体化专项检查项目。

“每个人健康体检的项目不是一成不变的，而应随着年龄和疾病风险量身定制。”王倩说，例如40岁以下的体检者可以基础项目为主，其中包含血压、血脂、血糖及甲状腺疾病的基本筛查。40岁以上体检者在基本项目中要增加肺功能、骨密度检查。此外，根据家族史、既往史、生活方式以及年龄增加等危险因素，可按需增加颈动脉超声、心脏超声、动脉硬化、经颅多普勒、头颅核磁共振、胃镜、肠镜等检查。需要强调的是，体检项目的个体化很关键，不严格限定年龄，医生会根据个体的疾病风险进行推荐。

西安交通大学第二附属医院健康管理部医师杨楠为患者解读体检项目。新华社发

“去年刚体检过，没问题，今年就不用体检了吧？”这是大家对健康体检的常见误解。西安交通大学第二附属医院健康管理部医师杨楠表示，疾病是动态发展的，多数慢性病和肿瘤的早期无明显症状，每年体检能通过“早筛查、早评估、早干预”降低疾病进展风险。即使是健康人群，也可通过体检跟踪身体指标变化，及时调整生活习惯。

骨密度检查有必要做吗？国家卫生健康委发布的《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》指出，40岁以上的人群应在体检项目中增加骨密度检查。王倩介绍，骨质疏松性骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。通过检测骨骼矿物质密度，可早期发现骨质疏松风险，早期干预可降低严重并发症的发生。

体检前要做好哪些准备？杨楠介绍，大部分体检项目检查要求体检者空腹8-12小时，建议在体检前一晚10点之后不要进食，仅可喝少量白开水。对于长期服用降压药、降糖药等慢性病药物的体检者，不可擅自停药，可用少量白开水送服，在体检时告知医生服药情况。对于服用感冒药、抗生素、止痛药等药品者，应调整体检时间，以免影响检查结果。此外，应避免在体检前剧烈运动、熬夜、饮酒、暴饮暴食，保证充足的睡眠。体检当天应穿宽松、舒适、易穿脱、无金属饰品的衣物。

专家表示，在拿到体检报告后，应仔细阅读体检报告，做好检后健康管理。根据总检医生建议对健康问题做好复查、专科就诊等，以降低疾病发生和发展风险。