无极太极站桩功有哪些好处
发布时间:2018-04-11 10:59:34 文章来源:中国网

无极太极站桩功有哪些好处?坚持练习无极太极站桩功,能够帮助广大朋友起到强身健体,摆脱亚健康状态的功效,让精神状态全面改善,赢得好气色好运气。无极太极,是实战型武术家赵冀龙创办的以微信公众号为:“无极太极”的全球首家互联网+功夫学习平台,他通过微信等渠道授课,教导广大学员练习内家拳和站桩功。众多学员的成功案例显示,练习无极太极站桩功,将全面改善学员的身心状态,让学员的身体素质、精神面貌都全面改善,工作和生活都变得更加顺遂,生活的各个方面有“如有神助”的感觉。

赵冀龙是世界著名的内家拳高手,他自小练习多种外家拳法,又再跟随内家拳名师研习内家拳,基本功扎实,拳法精妙,内外兼修。赵冀龙于2014年回归国内创立无极太极平台至今,大力推广内家拳以及站桩功,那么,无极太极站桩功有哪些好处呢?内家拳大师赵冀龙表示,坚持练习站桩功能够获得四大方面的好处,具体如下:

矫正体态,改善颈椎问题——来自刘宝成学员的分享

现代都市人尤其长期久坐不动再加上不良的生活习惯,导致很多人都出现了头前伸、脊柱不正、颈椎腰椎病、骨盆不正等问题,坚持站桩养成正确的桩姿,能够对身体体态起到调整的作用,从而起到矫正体态的效果。

刘宝成来自山东烟台,是无极太极29期学员,他的本职工作是一位高级厨师,时常需要低头工作,颈椎不怎么好。他跟随赵冀龙老师练习无极太极内家拳和站桩功后,颈椎不舒服的情况大为改善,而且体态也变得更加轻盈,精神面貌焕然一新。

平衡力量,放松精神-——来自郑贵蓉学员的分享

站桩是静态力量练习,是“道法自然”的实践,坚持站桩能够使过硬的肌肉得到放松,使过弱的肌肉得到锻炼,对放松精神和减轻心理压力起到极好的效果。

郑贵蓉,是无极太极第47期的微信课学员。郑贵蓉从小身体就不太好,工作后又得了腰椎间盘突出,胸椎也痛,痛得都无法入睡,渐渐就落下了失眠的症状,上班也打不起精神,真是苦不堪言。自打跟随赵冀龙老师练习内家拳法和站桩功后,腰椎、胸椎问题都解决了,而且身心都放松了不少,精神面貌好了很多,同事们都惊讶她的变化,说她短短几个月像换了一个人似的,她现在身心状态都很好。

气血同补,促进身心健康——来自姜萍学员的分享

站桩,能够使提神脉络运行通常,气血充盈,通气活血,滋养内脏,从而让身体充满活力,并反作用于精神,有利于心身健康。

姜萍,是无极太极第36期微信课学员。姜萍曾是一名起重机设计的工程师,现已退休,她在过去的工作中因长期坐着,积累了不少毛病。姜萍说,她以前工作的时候经常是一坐四五个小时不动,久而久之就得了腰间盘突出、肩周炎、颈椎痛、鼠标手、头痛眼花、胃痛、高血脂等疾病。对姜萍而言,吃药成了家常便饭,近几年每年都得住院治疗,但也没什么起色,每天都感觉不舒服。

姜萍自从跟随赵冀龙老师学习内家拳法和站桩功后,气血变得充盈,经络通畅,身体发生了翻天覆地的变化,以前的病痛也早就消失了。在学习了养生初级升级班微信课后,姜萍又喜通大周天,身体感觉像年轻人一样充满活力。

现代都市生活节奏快,生活压力大,人们长期处于这样的生活环境下,再加上缺乏有效锻炼,不可避免地出现了腰酸背痛、经络堵塞、肾阳不足等健康问题。上述这些健康问题虽说不致命,但也会给人们的生活和工作带来极大的危害,因此很多人都希望能够通过养生锻炼的方式来摆脱亚健康状态,让人体重现健康活力。不过,很多人发现网络上流传的养生方式效果并不明显,这让人们十分苦恼。

无极太极互联网+功夫这个学习平台的上线,让不少人通过练习站桩功和内家拳法,成功摆脱了慢性疾病和亚健康状态,达到了矫正体态、提升免疫力、气血充盈、恢复健康的神奇效果。相信赵冀龙无极太极互联网+功夫学习平台还将帮助更多人实现健康养生,恢复健康。如果想要了解更多,可关注无极太极微信公众号或直接联系报课咨询助教老师进行报名。

关键词: 无极 太极 好处

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